månadsarkiv: april 2015

Test nr två…

…och jag är knäckt efter endast två minuter, varav jag fuskade och delade upp andra minuten i 20- sekunders intervaller med lite vila mellan. Gårdagens minut kändes i magmusklerna och dagens fjuttiga omgång renderade i mjölksyrekänningar i höft- mag- och ryggmuskler. Blir nog lätt träningsvärk allt eftersom dagarna går och även om jag är besviken på min klena muskelmassa så ska jag nöta varje dag. Nån gång ska jag nå upp till fem minuters ihållande träning!

  

Timmertrucken, min forna monstermaskin är numera min vän- allra helst när jag jämför den med denna muskelplågare!

KRAM ❤️

No mercy…

…and no excuses! Det är dags för denna marshmallow- liknande hydda att få sig regelbundna omgångar! Vikten går inte nedåt som jag vill och jag är sladdrig överallt! I väntan på att vi röjt ut vårat gamla sovrum på övre våningen så har jag skuffat in alla fysgrejor i ett hörn i allrummet uppe. Där ska de (förhoppningsvis) inte stå och samla damm utan ska lätt dras fram och faktiskt användas. Jag har insett att jag inte är i form för att springa på gymmet, inte ens på det fina närbelägna som inte bara besöks av vältränade, slimmade typer utan även rehabtränande sjuklingar. Visst låter det lite löjligt, jag menar alla har ju börjat från scratch nån gång men för mig går det bara inte! Jag är medveten om att de allra flesta knappt bryr sig om andras utseende el prestationer utan är fokuserade på sig själva och sin träning men… Nja känns inte bekvämt helt enkelt!

Så, nu rustar jag för att få till ett hemmagym där jag kan flåsa som en C-skådis i en vuxenfilm, bli obligatoriskt röd-/vitflammig i hela ansiktet och låta alla fläskvolanger fladdra i fula linnen och tights medan stora svettringar ohämmat breder ut sig 😉

  

Maskinparken

Crosstrainern fick jag av en vän som skulle dumpa den på tippen om jag inte ville ha den. Den kan inte registrera pulsen och är rätt ”spallrig” (ostadig) när man trampar på den men i övrigt är den funktionsduglig. En yogamatta har jag investerat i, likaså har jag fått två lättare arm- och vristvikter av mor. Pilatesbollen, orangea arm- och vristvikter, ”rullhjulen” (abilica wheel) och gummibandet är julklappar som vi fick från jobbet för nåt år sen.

  

”Småpysslet”

Sist men inte minst… skratta inte nu! Men till mitt försvar så kan jag upplysa om att alla saker är bra bara man använder dom! 😉 Lääänge har jag varit sugen på att testa maskinen som rullat på Tvins- reklamen på tv. ”5 Minute Shaper”! Jag vet, jag vet, allt går att sälja med mördande reklam och även om jag är blond så är jag inte (alltid) lättlurad. Blinkade lite med ögonfransarna mot maken innan jag fick tummen upp för inköp, att han skrattade rått får jag ta 😉

  

I bilen på väg hem till sin nya bostad

  

Medföljande lektyr

Jag får återkomma med rapporter ang träningsframgångar och en utvärdering av nya maskinen. Inte för att jag är dum att jag inbillar mig att kroppen ska slimmas så fantastiskt väl som på reklamen eller att jag ska transformeras till en supermodell! Jag testade den på nybörjarnivå, alltså minsta lutningen i en minut och ett är då säkert, den lilla stunden kändes ordentligt i musklerna! Hur tusan ska jag orka fyra minuter till?! Det måste nog till ett par hörlurar med lite bra rockmusik! 

Förklarade noga och tydligt för min ständiga följeslagare och härmare att maskinen är för vuxna men hon ville så gärna testa den och som en engångsföreteelse så fick hon göra det på lättaste nivån. Hon tyckte det var superkul så för säkerhets skull så måste jag få in vanan att alltid fälla ihop den när jag använt den, vill inte riskera klämskador eller att en fyraåring tränar på detta sätt!

KRAM ❤️

Kräksjuka…

…is in the house! Usch och fy, det är bland det värsta man kan drabbas av! 🙁 Ännu värre är när barnen drabbas, dels lider jag så vansinnigt mycket med dem och dels har jag svårt med spya vilket man får stålsätta sig emot då man måste vara den starka, supportande personen som finns till hands, ser till så att de får nåt i magen, torkar ev kräk som hamnat på villovägar samt håller undan långhåret medan deras panna vilar i stöttande hand medan de kräks. Vojvoj!!

03.30 vaknade jag med ett ryck av att gullrumpan ”kräk-rapade”, jag flög upp och tog lillan med mig. Bäddade ut en handduk i soffan, tog fram en toarulle, en mugg med vatten och slog på tvn. Efter en stund fick vi rusa till toan för första omgången kräk, hon är så sjukt duktig den här donnan men så är hon rätt van att kräkas sedan hon liten var och spydde så fort hon fick i sig mat innehållande vanlig mjölk. Mellan toalettsvängarna låg vi sked och tittade på tecknat.

  

Lillskrot ❤️

Allt eftersom natten gick över till dag troppade de äldre barnen upp och alla var så medlidsamma, höll sig på långt avstånd med bekymrade rynkor mellan ögonbrynen och önskade att hon skulle krya på sig innan de sa hejdå och begav sig till sina skolor.

Stora storasyster hade varit så söt och köpt en pysseltidning åt lillasyster igår och den fick hon nu på morgonen.

  

Detta väntar vi med tills läget är bättre!

  

Sallys frukostbord vid 8-snåret

I tisdags hade jag barngruppsdag på dagis och vi läste böcker, pysslade, åt lunch och sen lekte vi ute i busvädret. Det bästa med dessa dagar förutom att man får ut så mycket i umgänget med alla goa barn, är att man åker hem med famnen full av presenter som de pysslat ihop 🙂

  

Fina alster skapade av barnhänder!

Vädret busade inte bara i tisdags! Idag ballade vädergudarna ut, så här såg det ut på morgonen;

  

  

Snön vräker ner men syns dåligt på bild

Vi håller på att riva altanen i söderläget så grill och utemöbler har tillfälligt hamnat på baksidan där inglasningen kommer att byggas. På den ”gamla” altanen ska golvet bytas ut till rillad trall, stolparna mitt i golvet ska rivas och balkongen stöttas upp med balk som inte är i vägen, allt vitt ska skrapas och målas om, nya räcken och nytt plasttak ska monteras och innan golvet byts ut så ska plintar grävas ner för att få så kraftig förstärkning att spa-badet kan flyttas dit. Vi vill ha det under tak och göra en spa-avdelning där för dels så har vi insett att det är betydligt mer praktiskt att kunna bada närsom oberoende av nederbörd och dels så blev det för tight när badet hamnat för nära den kommande inglasningen på den nya kvällssols-altanen.

  

Skrotigt värre just nu!

Snart kommer BästMatte från jobbet med leverans av cola, skorpor, piggelinglass och soppor så att jag kan lura i Sally lite föda. Jag hoppas att detta är snabbt övergående och att inga fler i familjen drabbas. Vi tvättar händerna titt som tätt och jag går an med både hand- och ytsprit! Sally har gjort helg från dagis och jag hoppas att inga fler sjuknar in där mer än gullrumpan och en till dagiskompis som tydligen också hade oturen att trilla dit inatt. Ha en fin torsdag!

KRAM ❤️

På en skala…

hur kul är detta?!

   

 

Skitväder!

Det blåser som fan, faller snöblandat regn och min kropp mår dåligt! Jag ska egentligen inte kröjma i inlägg efter inlägg men det är svårt att undvika när jag känner mig som en misshandlad sandsäck dag efter dag! 🙁 Så här illa brukar det inte vara och fm- skiftet idag på jobbet var en pärs.

  

Dagar som denna är jag extra glad för att jag har motordriven säng och kan höja huvud- och fotände för att avlasta kroppen!

Normalt när vi har ansvarsvecka på Kotten så skriver vi upp oss på veckor då vi är lediga- mer el mindre och när vi skrev upp oss inför vårterminen så gick vi båda skift. Förutsättningarna är annorlunda nu, Matte jobbar dagtid så han har inga lediga veckodagar och just den här veckan jobbar jag alla dagar utom fredag vilket ställde till det för oss. Jag löste det med att ta kompledigt imorn för att vara sista barngruppsdagen på dagis. På fredag har jag sista köksdagen på dagis. Till helgen har vi sista helgstädet på dagis. Vemodigt men sant.

Vi har alltså våra sista månader på världens bästa dagis! Vore det inte för att vi vuxna är så mentalt slut och nedkörda sen alla tidigare åtgärder för att omstrukturera verksamheten och alla diskussioner som följde på köpet så hade vi gärna varit kvar ett år till. Nu har vi tagit beslutet och det känns kluvet. Många av gullrumpans kompisar går vidare, endel byter förskola och endel går upp till 6-års till hösten så det är en förmildrande omständighet. En annan är att vi tänker om lite, den här åtgärden hade vi tänkt göra hösten 2016 så att hon skulle få börja i en omsorg där många blivande klasskompisar finns men detta blir tidigarelagt ett år. På ett kooperativ kommer familjerna många gånger från flera olika områden eftersom man gjort ett medvetet val för just den formen av omsorg, det är inte så många munksundsbarn som kommer att gå upp till skolan samtidigt som Sally. När vi berättade för henne att hon skulle byta till ett annat dagis i Munksund så tog hon det med ro, jag tror inte hon tagit in det fullt ut men efter ett långt sommarlov så kommer det att bli bra. Hon är ett ”riktigt dagisbarn” som älskar att leka, umgås med kompisar och vara hemifrån så vi känner oss trygga. Ett kommunalt dagis kan inte erbjuda så liten barngrupp som hon varit i från start men å andra sidan så är hon en stor tjej nu, hon kan förmedla sig, ta sig fram för egen maskin och har rätt mkt skinn på näsan 🙂 Vi kommer att sakna lokalerna, miljön, den fina barngruppen och de fantastiska fröknarna men med tanke på våra tidigare erfarenheter av kommunal omsorg så tror vi att den nya starten till hösten kommer att bli till belåtenhet. Vi känner båda två att vi gett Sally den allra bästa starten hon kunde få i barnomsorgen! Kotten är fantastisk men för oss föräldrar känns det som att vi kommit till en ändhållplats. Givetvis kommer vi att fortsätta hålla kontakten med vissa som vi lärt känna via dagis, familjer som vi har en mer privat relation till. I början av augusti skolar vi in på det, för oss, nya dagiset 🙂

På tal om jobbet så har det införts nya regler rörande glasögon. Fram till nu så har våran arbetsgivare gått in och ersatt våra glasögon om de gått sönder på arbetstid. Detta har upphört och i stället tillhandahåller de skyddsglasögon. Därför hade jag bokat in synkontroll idag, duschade och bytte om efter jobbet och åkte dit med en rek i handen. Smurfit har avtal med en relativt ny optikerkedja i stan och väl där fick jag två chocker. Den första kom sig av den krassa sanningen att jag börjar komma upp i ålder och har första tecknet på förfall. Jag har ett minimalt men dock klart behov av progressiva glas! Ve och fasa! Sen höll jag på att dåna när jag såg urvalet av bågar, fula naaanting! Antingen kunde jag välja väldigt industriella silverfärgade stålbågar eller feta brunfärgade plastbågar. Båda med plastflärpar på skalmarna för att skydda ögonen. Sistnämnda modellen var ändå mest rolig så det blev den men jösses så ugly jag kommer att känna mig 😉 Min älskade lagvigda man gör ju inte saken bättre när han kallar mina nya brillor för cyklop och föreslog att jag kunde ta med dom på kommande utlandsresa så jag kunde använda dom när jag skulle dyka- stryk ska han ha!

  

Ulla-Bella-sekreteeerare eller kanske ugglan Helge i ”Från A till Ö”?!

Jaja, it gäll hä å vara fåfäng på jobbet!

Ha en fin måndagskväll!

KRAM ❤️

Du milde…

…vilka omilda vindar som blåser! Sista dagarna har varit ett rent helvete för mig och mina ”värkkompisar”, kroppen är som en rostig apparat som skriker vid varje rörelse! Blä säger jag bara för väderomslag och kraftig blåst 🙁

Innan den här stormiga perioden började så pysslade jag uppe i min hörna, nu är det otänkbart eftersom händerna inte har den bästa motoriken och smidigheten. Förra veckan pimpade jag kartongen med kaffefilter som vi haft ståendes på bänken vid bryggaren…

  

  

Lite skillnad blev det iaf

Blev utringd på ett extraskift imorn, en tolva fm. Jättekul att få jobba ett skift med ett annat skiftlag men nu när värken är som värst så kan jag ångra mig litegrann. Det blir till att knapra piller och bita ihop, det ger bra med kosing och sen är det som sagt kul att få se hur andra skift jobbar för hur det än är så har vi alla olika sätt att lägga upp arbetet på även om alla strävar efter samma mål och jobbar efter samma villkor. Sen är det inte alltför ofta som jag blir utringd annat än som brandvakt vid stoppdagar så jag är ju glad att just jag kom högst upp på utkallningslistan 🙂

Idag ligger jag i soffan och försöker vila mig i form. Matte jobbar dagtid och äldsta dottern tog med den yngsta till äventyrsbadet. Jag har sagt det förr men det tål att upprepas, vi har världens finaste storasyskon åt gullrumpan! Bara att på eget bevåg ta med en fyraåring på lokalbussen, bada, äta glass och hamburgare, bada lite mer och åka buss hem- hur många skollediga 17-åringar skulle idas det?! Även de ”små” vardagliga sakerna de gör är mkt uppskattade, de verkligen ÄR med sin lillasyster, roar henne med ute- och innelekar, ser tålmodigt femtioelva avsnitt av uttjatade PowerPuffPinglorna, läser böcker, badar/ duschar med henne, kramas och nattar henne. Underbara barn! ❤️

Nu ska jag njuta av lugnet och den tystnad som råder i hemmet, med lite tur så orkar jag vara med ett tag på kvällens inbokade trevlighet med några kollegor men tiden får utvisa om det blir soffhäng under filt ikväll el mat, surr och skratt med några goa gubbar 🙂

KRAM ❤️