Mitt sämre jag….

…ska bekämpas!
Från och med nu är det LCHF och motion som gäller!! Detta innebär att min blogg inte bara tar upp familjevardag, scrapbooking och känslor- nu får ni dras med uppdateringar angående form och fys och kilon 🙂
Jag har spelat fotboll och volleyboll men jag lovar- än till denna dag har jag aldrig lyckats komma till stadiet där man känner ett tvång, att man måste träna för att må bra! Fatta då vilken latmask jag är 😉 Att jag dessutom älskar allt man inte ska stoppa i sig i mängder, såsom gräddsåser, fikabröd, godis och hela chips-och snacksfamiljen bidrar ju inte en snygg kroppsform. Allt är relativt när det gäller vad som är övervikt och vad man ska väga för sin längd men jag vill inte bölja och gunga fram i livet, flåsa i trapporna, balla ur när barnen vill sparka boll, halvgråta när jag ska klä upp mig till något speciellt tillfälle, bäva inför besök på badstrand eller badhus, värka sönder i kroppen och aldrig få känna mig fin!

Hmm…. är det så klokt att börja precis innan jul?! Säkert blir jag idiotförklarad av vissa men som jag ser det så finns det alltid en undanflykt eller ursäkt till att börja senare- alltid! Själva julmaten är inga problem, det är i princip potatisen och sillsallaten jag får skippa och dom kan jag avvara, jag lovar *S* I övrigt är julmaten med skinka, ägg, sill, spjäll…ja, allt är ju perfekt mat för en lchf:are. Det jag kommer att sakna är ju julmusten!! Även en kryddig pepparkaka på tungan, en kladdig knäck mellan tänderna eller en förföriskt god nougatbit från Aladdinasken kommer att locka men nu har jag bestämt mig! Varför ska jag frossa och fördärva min kropp ytterligare en månad för att jag ska klämma i mig allt gott till jul…. och nyår….. och alla januarikalas….. och påsk…. Nja, kanske inte påsk men ni förstår min tanke. 😉

Det är 20 kilo som ska bort med hjälp av kost och motion. Jag har testat många metoder genom åren när jag ansett mig vara för utspänd i skinnet *s* Alla tycker inte om alla metoder och jag tänker inte argumentera kring denna, något udda, kosthållning som går tvärt emot det vi alltid har tänkt och tyckt. Funkar den för mig och får mig att må bra så är jag nöjd! Om jag tappar kilon så får jag mindre problem med värken och halleluja- DET vore ju något! Att jag sen kan äta det som är gott, det gör ju inte ont! *ler*

Jag startade dagen med en tallrik turkisk yoghurt med vaniljpulver, kokosflagor och hackade valnötter och paranötter. En skiva 31%-ig ost gav sälta åt det hela. Efter det var liten supertrött så vi tog en promenad. Normalt hade jag sövt henne på bron och satt mig i köket med en kaffekopp och datorn, en bok/ tidning eller så hade jag scrappat ihop något alster. Jag kan säga att det lockade men den vita med vingar som sitter på min ena axel viskade i mitt öra; ”motion är ett måste, det lyckas inte om man bara ändrar om kosten”! Den röda hornprydde på min andra axel viskade; ”kroppen värker och det blåser stormigt ute- sätt dig i köket” Så jag kompromissade, jag promenerade raskt i 30 minuter och sen satte jag mig i köket- med mitt efterlängtade kaffe (med grädde i) Nu kan jag klappa mig själv på axeln och känna att dagen har börjat bra. Sen gäller det att ta det pö om pö, små delmål med små intervaller så blir inte slutmålet så astronomiskt svårt att nå.

Mina vänner som jag umgås med irl- nu får ni hjälpa mig genom att aldrig sätta fram kakor eller bullar till mig! Se det som att ni gör mig en tjänst när ni bullar upp till alla andra utom jag! 🙂 Fördelen vs förnedringen med att offentliggöra ”mitt nya liv” är att fler ”håller koll” på mig så jag inte kan fuska när min pyttelilla självdisciplin reduceras till obefintlig i dom svaga stunderna *S*

Nu är det dax att värma lunch till min sömndruckna tjej som just fått komma in efter sin tidiga lunchvila. Ha en skön onsdag och blås inte bort när ni går ut!

9 reaktion på “Mitt sämre jag….

  1. Syster Jessica

    Hejja! Jag hade detta på känn, och detta är ju skitbra, nu kan vi hjälpa varandra. För nu ska 10 kg bort här, har faktiskt suttit och tänkt på detta hela morgonen! Kanske jag skulle aktivera min blogg och skriva om detta så kanske man kan få lite tips på mat och träning osv.. enda gången onyttigheterna kommer åka fram här är på självaste julafton, men det går säkert att fixa ngt gott men nyttigt till de som vill tänka på figuren 😉

    Svara
  2. Susanne Jonsson

    Lycka till kära syster-yster… Jag tror det går jättebra nu när du verkligen bestämt dig. Provade den dieten själv för några år sedan när jag var nyfiken på den, och jag mådde superbra!!! Magen funkade bra, sötsuget försvann och allmänmåendet (är det ett ord???) var toppen! Men, längtan efter bröd och fruktyoghurt och dylikt blev tyvärr för stor. Men jag har fn inga problem med vikten men det är definitivt en metod jag kommer att använda om jag får behov av att minska några kilon.
    Här är renoveringen på väg mot att vara klar…några dagar kvar men det blir såååååååå fint!!!

    Kram

    Svara
  3. Pernilla

    Du kan vara lugn vännen, här finns ju ALDRIG bullar så bara kom ofta hit :)))

    Två blogginlägg på två dagar!!! Vad har hänt?!?! 😉

    Puss å kraam

    Svara
  4. Tess

    Bra startat! =) Det kommer gå toppen det där! Och det finns ju faktiskt numera en massa lchf-livsmedel att ta hjälp av ifall man blir sugen på något speciellt! 😛
    KRAM!! <3

    Svara
  5. ann-louise

    Åhh,vilken karaktär du har!!Jag skulle ALDRIG gå igenom nåt sånt,skulle inte ens försöka…
    kör hårt gullet!

    Svara
  6. sagapo

    Tror nog att det ska gå alldeles utmärkt. Man får ju äta så gott med denna diet. Men sillsallad, skulle jag aldrig hoppa över. Älskar det och kan äta hur mycket som helst.
    Lycka till nu. Kram Carita

    Svara
  7. Rosvikslyckan

    Hej Vera!

    Gud vad duktig du är! Jag önskar att jag också orkade börja träna. Det är riktigt strongt att börja nu före Jul men som sagt, man hittar ju alltid en ursäkt för att skjuta upp saker och ting så det är bara köra på;) LCHF gillar jag massor!!! man får äta så god mat och jag tror att du kommer hitta mycket på julbordet som är ok.

    Önskar dig lycka till med din nya livsstil, det kommer du klara galant.

    Kom och hälsa på om ni kommer till byn, ska bara bjuda på mörk choklad, lovar;)

    KRAM

    Svara
  8. Hannah

    Tack Vera! Det känns verkligen superkul att få chansen, så nu blir det att plugga låtar hela julen!:) Ja herregud dessa bakverk, fika är verkligen min stora last.. skulle kunna äta hur mycket som helst!! Stort lycka till med kosthållningen, det är ju det där med att bestämma sig och det verkar du ju ha gjort så det kommer gå galant! Sen är det väl som ”alla” säger att suget försvinner så småningom, hoppas du snart är där!;) Ha det bra, kramar!

    Svara

Skriv gärna en kommentar